Stoppen met roken....

Vijf dagen, drieëntwintig uur en achtendertig minuten ben ik nu gestopt met roken. Alweer? Ja, alweer! Ik moet zeggen, tot vanochtend toe viel het mee. Nu loop ik echt te snakken naar een peuk.

Eigenlijk wil ik al jaren stoppen met roken en heb daar ook al diverse pogingen toe ondernomen maar tot nu toe zonder resultaat. Nu heb ik de knoop maar weer eens doodgehakt en ben weer gestopt. Wat er nu anders is dan bij mijn vorige pogingen? Niks eigenlijk.... Alleen word mijn drang om te stoppen steeds groter.

Gisterenavond kreeg ik ff een boost goede moed. Zoals elke maandag was het weer sportavond. Ik train altijd op hartslag. Op 70% van je maximale hartslag trainen is namelijk het beste voor je vetverbranding. Zeggen de boekjes tenminste. Ik snap die redenering niet helemaal, maar goed, ik heb het uit verschillende bronnen dus het zal wel waar zijn. Bovendien traint het een stuk relaxter dan wanneer je echt het uiterste van je lichaam vergt dus ik vind het wel prima zo. Maar ik dwaal af....

Gisteren toen ik na een rookvrije dag op mijn fietsje stapte zag ik al gelijk dat mijn hartslag in ruststand 15 slagen per minuut lager was dan "normaal". Dat geeft moed! Ik moest wel een stuk harder fietsen en op een hogere weerstand om toch aan mijn 70% te komen. Ik was dan ook erg blj dat Koen vijf minuten voordat mijn programma erop zat met een rood en bezweet koppie aangestrompelt kwam met de woorden "ik heb het echt helemaal gehad". Voor mij een reden om gelijk op de rem te trappen en ook te stoppen. Het was een aangename verrassing dat ik ondanks mijn 5 minuten korter durende training 90 calorieën meer vebrand had dan normaal. En dat na 5 dagen gestopt te zijn!!!!

En nu zit ik hier. Ik zou echt een moord plegen voor een lekker sigaretje. Wat kan mij die stomme hartslag schelen. Wat heb je nou aan schone longen? Dat horeca rookverbod duurt nog ruim een half jaar. En ach... al dat geld gaat toch wel op.... Nee, een sigaretje, daar zou ik nu echt mee geholpen zijn. Aaaarghhhh......